Ao buscar ajuda para questões emocionais, muitas pessoas ficam em dúvida sobre escolher um psicólogo ou um psicanalista. Ambos trabalham com saúde mental, porém existem diferenças em sua formação, métodos e abordagem terapêutica.
O psicólogo é formado em Psicologia e possui conhecimento científico amplo sobre comportamento humano, cognição e emoções. Ele utiliza diversas abordagens terapêuticas, como terapia cognitivo‑comportamental, humanista ou comportamental, para tratar ansiedade, depressão, estresse e outras condições.
Já o psicanalista é um profissional especializado em psicanálise, teoria desenvolvida por Sigmund Freud. A psicanálise foca no inconsciente e na interpretação de sonhos, lapsos e desejos reprimidos. O psicanalista pode ter formação em Psicologia, Medicina ou outras áreas, mas passa por formação específica em escolas de psicanálise.
A escolha entre psicólogo e psicanalista depende de seus objetivos. Se você procura entender padrões profundos de comportamento, traumas e busca um processo de autoconhecimento mais longo, a psicanálise pode ser indicada. Para um tratamento focado em sintomas e soluções mais estruturadas, a psicoterapia com psicólogo pode ser a melhor opção.
Independentemente da escolha, a terapia online facilita o acesso a ambos os profissionais, permitindo que você cuide da saúde mental com conforto e flexibilidade. Se ainda tem dúvidas, agende uma consulta inicial e converse sobre suas necessidades com um psicólogo ou psicanalista.
